Avant le départ de chaque sortie, 4 parcours sont proposés 2 vers le Nord et 2 vers le Sud pour composer avec la météo du jour et éventuellement un parcours débutant

Parcours Longs, Groupe 1

Distance entre 70 et 90 km, allure soutenue 21 à 24 km/h de moyenne selon le dénivelé entre D+300 et D+700 m (cliquer pour un exemple de parcours long )

Parcours Courts, Groupe 2

Distance entre 50 et 80 km, allure plus modérée, dénivelé inférieur à D+ 300 m (cliquer pour un exemple de parcours court)

Parcours débutants

Un parcours pour débutant d'une trentaine de kms peut être proposé pour les premières sorties afin de s'intégrer ensuite aux groupes 2 ou 1 (exemple de parcours débutant)